L’ipertensione è una condizione medica comune ma potenzialmente grave che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. L’ipertensione, nota anche come pressione alta, è spesso definita il “killer silenzioso” perché non presenta sintomi visibili ma può portare a complicazioni potenzialmente letali come malattie cardiache, ictus e danni renali.
Che cos’è l’ipertensione?
L’ipertensione o pressione alta è una condizione medica che si verifica quando la forza del sangue contro le pareti delle arterie è costantemente troppo alta. I valori della pressione arteriosa sono costituiti da due numeri: sistolica e diastolica. La pressione arteriosa sistolica rappresenta la forza con cui il cuore pompa il sangue, mentre quella diastolica misura la resistenza al flusso sanguigno nelle arterie tra un battito e l’altro.
Quando un individuo soffre di ipertensione, il suo cuore deve lavorare più del solito per pompare una quantità sufficiente di ossigeno e nutrienti in tutto il corpo. Nel tempo, questo sforzo aggiuntivo può causare gravi complicazioni per la salute, come malattie coronariche, ictus, malattie renali e persino cecità.
L’ipertensione spesso non viene individuata perché non presenta sintomi visibili nelle fasi iniziali. Ecco perché i controlli di routine con il medico sono essenziali per una diagnosi e un trattamento corretti dell’ipertensione. È importante notare che anche i fattori legati allo stile di vita, come la dieta e l’esercizio fisico, svolgono un ruolo importante nella gestione dell’ipertensione, oltre ai farmaci prescritti dal medico.
Cause dell’ipertensione
L’ipertensione è una condizione medica che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Le cause dell’ipertensione sono diverse e comprenderle è fondamentale per prevenire l’insorgenza di questa malattia.
Una causa comune dell’ipertensione è rappresentata dalle scelte di vita sbagliate, come l’assunzione eccessiva di alcol, il fumo, la mancanza di attività fisica e le abitudini alimentari non salutari. Questi fattori possono portare a livelli elevati di pressione sanguigna che mettono a dura prova le arterie che portano a organi come il cuore, il cervello e i reni.
Un’altra causa dell’ipertensione può essere legata alla genetica o alla storia familiare. La ricerca ha dimostrato che se un individuo ha membri della famiglia con livelli elevati di pressione sanguigna, c’è una maggiore probabilità che anche lui la sviluppi.
Altri fattori di rischio per lo sviluppo dell’ipertensione sono l’età (oltre i 60 anni), il sovrappeso o l’obesità, il diabete o le malattie renali, lo stress e l’apnea notturna. In alcuni casi, anche alcuni farmaci, come la pillola anticoncezionale e gli antidolorifici, possono contribuire a innalzare i livelli di pressione sanguigna.
È importante comprendere queste cause in modo da poter prendere provvedimenti per ridurre il rischio di sviluppare l’ipertensione. Facendo scelte sane come l’esercizio fisico regolare, il mantenimento di un peso sano e un regime alimentare equilibrato e povero di sodio, è possibile prevenire o gestire i livelli di pressione alta prima che diventino pericolosi.