Che sia attraverso commenti offensivi, standard di bellezza irrealistici o pressione dei social media, il bodyshaming è un problema diffuso che colpisce tutti i generi e le età.
In questo post esploreremo cosa si intende esattamente per bodyshaming e gli effetti dannosi che può avere sugli individui.
Che cos’è il bodyshaming?
Il bodyshaming è l’atto di fare commenti critici, negativi o sprezzanti sul corpo o sull’aspetto fisico di un’altra persona. Può essere fatto di persona, online o attraverso i media. In ogni caso, è una forma di discriminazione che può avere gravi conseguenze per la vittima, tra cui diminuzione dell’autostima, ansia e depressione.
Il Bodyshaming è spesso usato come un modo per umiliare o controllare qualcuno. Può essere rivolto a persone di qualsiasi taglia, forma o peso. È particolarmente dannoso per coloro che stanno già lottando con problemi di immagine corporea. Le vittime del bodyshaming possono avere la sensazione di non poter mai soddisfare gli standard stabiliti dalla società e possono iniziare a credere che ci sia qualcosa di sbagliato in loro.
Il bodyshaming può avere un impatto duraturo sulla salute mentale e sul benessere di una persona. Se si è vittima di bodyshaming, è importante chiedere aiuto a un amico o a un familiare fidato. Ci sono anche molte organizzazioni e risorse disponibili per aiutarvi ad affrontare gli effetti del bodyshaming.
I diversi tipi di bodyshaming
Ci sono molti tipi diversi di bodyshaming che possono verificarsi. Ecco alcuni esempi:
- fat-shaming: fare commenti negativi sul peso o sulla corporatura di una persona
- skinny-shaming: commenti negativi sul peso o sulle dimensioni del corpo di una persona
- height-shaming: commenti negativi sull’altezza di una persona
- ableismo: fare commenti negativi sulle capacità fisiche o sulle disabilità di una persona
- ageismo: fare commenti negativi sull’età di una persona
- sessismo: commenti negativi sul sesso o sulla vita sessuale di una persona.
Gli effetti del bodyshaming
Il Bodyshaming può avere effetti gravi sulla salute mentale di una persona. Può provocare sentimenti di vergogna, inadeguatezza e bassa autostima. Può anche causare ansia e depressione. In casi estremi, può persino portare a pensieri di suicidio.
Se siete vittime di bodyshaming, è importante chiedere aiuto. Parlate con un amico o un familiare fidato o, se necessario, cercate un aiuto professionale. Ricordate che non siete soli e che meritate di essere trattati con rispetto.
Come affrontare il bodyshaming
Il bodyshaming è l’atto di fare commenti negativi sull’aspetto di qualcuno. Può essere fatto a persone di qualsiasi taglia, forma o peso. Il bodyshaming è una forma di bullismo che può avere un grave impatto sulla salute mentale e sull’autostima di una persona.
Se siete vittime di bodyshaming, è importante ricordare che il problema è della persona che fa i commenti, non di voi. Non siete responsabili delle sue parole o azioni offensive. La cosa migliore da fare è cercare di ignorare la negatività e concentrarsi su un discorso positivo. Circondatevi di persone che vi sostengono e che vi fanno sentire bene con voi stessi. Se necessario, cercate un aiuto professionale per affrontare gli effetti negativi del bodyshaming.