Tutti, prima o poi, sperimentano la sensibilità dentale. Che si tratti di mangiare un cono gelato freddo o di sorseggiare una tazza di tè caldo, l’improvvisa scossa di dolore può essere piuttosto fastidiosa.
Ma cosa causa esattamente questa sensazione e cosa si può fare per ridurla?
La composizione dei denti
Per prima cosa, cerchiamo di condividere alcune informazioni sulla composizione dei denti, è importante per la salute orale. I denti sono costituiti da quattro tessuti principali: smalto, dentina, cemento e polpa. Lo smalto è il tessuto più duro del corpo e protegge i denti dall’usura. La dentina è un tessuto più duro dello smalto e costituisce la maggior parte della struttura del dente. Il cemento è un tessuto più morbido che ricopre la radice del dente e aiuta a collegarlo all’osso. La polpa è lo strato più interno del dente e contiene vasi sanguigni, nervi e tessuto connettivo.
Più sono usurati i componenti esterni dei denti, più è probabile che si soffra di sensibilità dentale.
Le abitudini di igiene orale
Ci sono alcuni fattori che possono contribuire alla sensibilità dentale. Uno è lo smalto dei denti. Se lo smalto è sottile o consumato, i denti possono essere più sensibili. Un altro fattore che può contribuire alla sensibilità dei denti è la recessione gengivale: quando le gengive si ritirano, si espone la radice del dente, che è più sensibile dello smalto. Infine, anche l’accumulo di placca sui denti può portare alla sensibilità. La placca è acida e può intaccare lo smalto dei denti, esponendo la sensibile dentina sottostante.
I cibi che si mangiano
Gli alimenti consumati possono contribuire alla sensibilità dei denti in diversi modi. In primo luogo, se si consumano cibi o bevande acide, l’acido può consumare lo smalto dei denti, rendendoli più sensibili. In secondo luogo, se si soffre di disturbi gengivali, alcuni alimenti possono aggravare le gengive e renderle più sensibili. Infine, alcuni alimenti (come popcorn o patatine) possono rimanere incastrati nei denti e causare irritazione.
La salute generale
Ci sono alcuni fattori che possono contribuire alla sensibilità dei denti. La recessione gengivale può esporre la radice del dente e renderlo più sensibile. Altri fattori che possono contribuire alla sensibilità dei denti sono:
- mangiare cibi acidi
- bere bevande acide
- spazzolare i denti con troppa forza
- utilizzare uno spazzolino con setole dure
- digrignare o serrare i denti
Come alleviare la sensibilità dentale
Ci sono alcuni fattori che possono causare la sensibilità dentale, come ad esempio:
- spazzolare troppo forte
- mangiare cibi acidi
- digrignare i denti
- portare l’apparecchio ortodontico
- utilizzare prodotti sbiancanti
Se si soffre di sensibilità dentale, ci sono alcune cose che si possono fare per alleviarla, come ad esempio:
- utilizzare un dentifricio per denti sensibili
- limitare i cibi e le bevande acide
- evitare di digrignare i denti
- indossare un paradenti di notte