Poche persone sostengono che la salute mentale dovrebbe essere in fondo alla lista delle priorità delle persone. In teoria, la gente sa che è importante, ma poi, la realtà il più delle volte prende il sopravvento.
Molte cose hanno preso il sopravvento sul tempo delle persone. Molti hanno scadenze da rispettare. I bambini si ammalano ogni tanto. E la gente è troppo stanca. Molti si perdono nel vortice dei loro schermi. Leggi tutto
Gli effetti dell’attività fisica sul funzionamento del corpo sono stati definitivamente dimostrati essere molto benefici. Indipendentemente dalle variazioni di sesso, età ed etnia, la partecipazione a qualsiasi forma di attività fisica fornirà una serie di benefici per la salute che non dovresti sottovalutare. Leggi tutto
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