Molti bambini amano aiutare i propri genitori nella realizzazione di alcune saporite ricette. E quale migliore occasione di condividere insieme a tutti i nostri lettori alcune ghiotte ricette che possano stimolare questa collaborazione? Leggi tutto
Cos’è il Metodo Pomodoro e come si usa per migliorare la produttività
Hai mai visto un timer a forma di pomodoro nella cucina di qualche amico o parente? Di solito sono di plastica, rossi e – appunto – a forma di pomodoro. Sono piccoli timer da cucina che hanno dei numeri intorno al centro. Lo giri e fa tic tac da 60 minuti. Se li hai visti prima, è probabile che tu possa averli usati per cronometrare le uova sode o un piatto nel forno. Tuttavia, puoi usare uno di questi timer per pomodori per trovare un modo produttivo di lavorare.
Forse non sia che quella del timer è una tecnica specifica sviluppata alla fine degli anni ’80 da Francesco Cirillo che, prendendo ispirazione dal timer a forma di pomodoro, ha creato la Tecnica del Pomodoro. Leggi tutto
Procrastinazione: tipologie e caratteristiche
Considerato che la procrastinazione è una tendenza che coinvolge ciascuno di noi, può essere utile comprendere quali siano le principali tipologie di procrastinazione e quali siano le caratteristiche di ciascuna di esse. Andiamo per ordine. Leggi tutto
Come prendersi cura del proprio benessere
Poche persone sostengono che la salute mentale dovrebbe essere in fondo alla lista delle priorità delle persone. In teoria, la gente sa che è importante, ma poi, la realtà il più delle volte prende il sopravvento.
Molte cose hanno preso il sopravvento sul tempo delle persone. Molti hanno scadenze da rispettare. I bambini si ammalano ogni tanto. E la gente è troppo stanca. Molti si perdono nel vortice dei loro schermi. Leggi tutto